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宁光社区开办“青春飞扬”公益瑜伽小课堂
作者:   发布日期:2019-03-22 10:20:48   查看次数:23 次

      为提高街道广大妇女群众的凝聚力,展示广大妇女健康、积极向上的精神面貌,横溪街道宁光社区妇联举办“青春飞扬”公益瑜伽小课堂活动,鼓励妇女积极参与文娱活动,希望她们通过锻炼减压放松,释放个人情绪,让自己更加自信、更加热爱生活。

专业瑜伽老师周老师首先给大家讲解了瑜伽训练对女性身心的好处。紧接着,老师带领学员学习瑜伽的基本动作,让大家在体验中认识瑜伽。一个又一个的简单动作,虽然有些动作学员无法做得十分完美,但大家也尝试去支配自己的身体,真正让自己在瑜伽中得到全身心的放松。通过第一次的锻炼,学员们对瑜伽充满了兴趣,增添了信心,期待接下来的课程,希望有更多的收获。

      此次活动不仅搭建了具有瑜伽爱好的学员之间沟通交流的平台,更体现了社区妇联对辖区妇女的关怀,满足了她们释放压力的实际需求的同时,展示了女性的魅力与风采。

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